La relaxation pour les nuls
2014
Editeur(s)
Collection(s)
Résumé
Au programme de relaxation : comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga, le qi gong... Le CD comprend les exercices présentés dans l'ouvrage. Electre 2014.
Note(s)
Index. - Tout public.
Indices
- 613.79
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