Le HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 minutes chrono !
2015
Editeur(s)
Résumé
Une présentation de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité, de ses effets sur la graisse et les muscles. Propose 60 exercices, 50 séances, des programmes d'entraînement pour les femmes et des conseils sur la préparation physique, l'alimentation, etc. Electre 2016.
Note(s)
Index. - Tout public.
Indices
- 613.71
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