Réveiller le tigre : guérir le traumatisme
2019
Collection(s)
Résumé
L'auteur explique comment se reconstruire après un traumatisme, étape par étape, en s'appuyant sur l'écoute des sensations de son corps grâce à des exercices physiques permettant de prendre conscience de celles-ci. Son approche transpose la capacité des animaux à résister au traumatisme à l'être humain doté du même pouvoir instinctif de guérison. Electre 2019.
Note(s)
Traduit de l'américain. - Sites Internet. - Tout public.
Indices
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