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Couverture de : Manuel de l'autohypnose : surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments

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Manuel de l'autohypnose : surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments

2019

Auteur(s)

Nkodia, Wilfrid (Auteur) ; Jouve, Anne (19..-... ; journaliste) (Collaborateur)

Editeur(s)

Paris : Eyrolles, 2019.

Collection(s)

(Les manuels du développement personnel).

Résumé

Ce manuel permet de s'initier à l'autohypnose et d'en comprendre les mécanismes afin d'améliorer sa qualité de vie. Le praticien passe en revue ses différents domaines d'application : petits maux du quotidien et rééquilibrage émotionnel, addictions, troubles alimentaires, traitement des divers types de douleurs, anxiété, phobies ou encore insomnies. Avec 34 séances audio d'autohypnose. Electre 2019.

Note(s)

Bibliogr. - Tout public.

Indices

  • 615.851

Sujet(s)

Autosuggestion : Guides pratiques et mémentos Hypnose : Guides pratiques et mémentos Réalisation de soi

 
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