J'apprends la marche afghane : marche rythmée, cohérence cardiaque, pleine conscience
2022
Editeur(s)
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Résumé
Initiation à la marche afghane, qui consiste à synchroniser la respiration sur les pas. L'auteure décrit les bienfaits de cette technique pour libérer l'esprit, réduire le stress et améliorer la santé générale. Electre 2022.
Note(s)
Tout public.
Indices
- 796.5
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