Réveil doux... Chine. - Mise en train dynamique... Maghreb. - Zen et concentration... Japon. - Pause "dé-stress"... France. - Lâcher-prise et évasion... Finlande. - Rythme revitalisant... Afrique. - Récupération et concentration... Orient. - Dynamisme et tonus... Pérou. - Bien-être et retour aux sources... Tibet. - Relâchement des tensions... Celte. - Lâcher-prise et voyage sonore... Amazonie. - Endormissement... Inde.